Sağlam yaşam
Sağlam yaşam tərzi ilə bağlı düzgün qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik və stressin idarə edilməsi haqqında faydalı məsləhətlər əldə edin. Öz rifahınızı artırın və balanslı bir həyat yaşayın.
-
Soyuq suyun hansı faydaları var?
Soyuq suyun faydaları arasında oksigenləşməni artırmaq və dərin nəfəs almağı asanlaşdırmaq daxildir. Soyuq duşun bədəni rahatlatdığı və stress səviyyəsini azaltdığı…
Ətraflı -
Kəklikotu haqqında məlumat -Kəklikotu Çayının faydaları nələrdir?
Kəklikotu haqqında məlumat. Qədim dövrlərdən bəri mətbəxlərdə özünə yer tapan kəklikotu, yeməklərə verdiyi ətirlə yanaşı sağlamlığa faydası ilə də tanınan…
Ətraflı -
Çobanyastığı çayının faydaları nələrdir?
Çobanyastığı çayı təbii dadından əlavə orqanizmə müxtəlif faydalar verən məşhur içkidir. Çobanyastığı çiçəklərinin yığılıb qurudulması ilə əldə edilən bu çay,…
Ətraflı -
Normal ürək döyüntüsü
Normal ürək döyüntüsü, yaşa, cinsə, fiziki hazırlıq səviyyəsinə və digər amillərə görə dəyişə bilər.
Ətraflı -
Yüksək Qan Təzyiqi: Əlamətlər, Simptomlar və Əks Təsirləri
Hipertenziya ciddi bir vəziyyətdir və nəzarətsiz qaldıqda əhəmiyyətli sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Ətraflı