Sağlamlıq
June 15, 2024
C və E vitamini
C və E vitaminləri sağlamlığın və rifahın qorunmasında mühüm rol oynayan vacib qidalardır.
Xəstəliklər
September 13, 2024
Soyuqdəymə nədir? Əlamətləri və müalicəsi
Soyuqdəymə nədir? – virusların törətdiyi burun-boğaz xəstəliyidir. Məlum olub ki, 200-dən çox virus soyuqdəyməyə səbəb olur. Xəstəliyə səbəb olan əsas viruslar; rinoviruslar, koronaviruslar, adenoviruslar və RSV. Xəstəliyə daha çox payız və qış aylarında rast gəlinir. Xəstəliyin inkubasiya…
Yemək Və Diet
July 24, 2024
Ketogenik Pəhriz
Ketogenik pəhriz (KP), kifayət qədər proteinlə birlikdə yüksək yağlı, aşağı karbohidratlı bir pəhriz olaraq təyin olunur
Gözəllik
July 24, 2024
Günəşdən Qoruyucu Kremlər
Günəşdən qoruyucu krem, dəriyə zərərli UV şüalarından qorunmaq üçün hər bir səhər rutininin vacib hissəsidir.
Sağlamlıq
April 1, 2024
Təbii Öskürək Müalicəsi (kəsicilər)
Təbii öskürək kəsiciləri dərmanlardan istifadə etmədən öskürək simptomlarını yüngülləşdirən vasitələrdir.
Gözəllik
April 5, 2024
Göz altındakı qaralıqların müalicəsi:
Gözlər altındakı tünd dairələr yuxusuzluq, stress, genetika və allergiya kimi amillərlə əlaqəli ola bilər
Xəstəliklər
July 16, 2024
Xroniki Böyrək Xəstəliyi Üçün Düzgün Qidalanma
Xroniki böyrək xəstəliyinizi (XBX) idarə etmək üçün nə yediyinizi dəyişdirməli ola bilərsiniz.
Yemək Və Diet
July 24, 2024
Qidalarda liflərin əhəmiyyəti
Yəqin ki, “daha çox lif yeyin” məsləhətini dəfələrlə eşitmisiniz. Amma lifin sağlamlığınız üçün nə qədər vacib olduğunu bilirsinizmi? Tərəvəz, meyvə, taxıl və paxlalı bitkilərdə olan pəhriz lifləri, bədənimizin həzm edə bilmədiyi qida komponentlərini əhatə edir. Lif, həll…
Sağlamlıq
October 12, 2026
Ayaqlarda Şişkinlik Niyə Olur? Səbəbləri, Təhlükəli Əlamətlər və Müalicəsi
Ayaqlarda şişkinlik çoxumuzun bildiyi bir mənzərədir: uzun iş günündən sonra ayaqqabı dar gəlir, corabın izi dəridə qalır, ayaqlar ağırlaşır. Çox vaxt bu, sadəcə yorğunluq və uzun müddət ayaq üstə qalmağın nəticəsidir. Lakin bəzən ayaqlarda şişkinlik ürək, böyrək,…
