Yemək Və Diet
October 28, 2026
Həddindən artıq protein qəbul etmək zərərlidirmi?
Zülal əzələlərin, hormonların, fermentlərin və qandakı oksigeni daşıyan hemoqlobinin yaranmasında iştirak edən əsas qida maddələrindən biridir. Buna görə də zülal sağlam qidalanmanın vacib hissəsidir. Ancaq daha çox zülal qəbul etmək həmişə daha sağlam və ya daha güclü…
Yemək Və Diet
May 7, 2024
Əriyin Faydaları
Əriklər ləzzət və qida maddələri ilə partlayan kiçik, qızılı-narıncı meyvələrdir.
Blog
October 27, 2026
Yatmazdan əvvəl telefondan niyə uzaq durmalısınız? Yuxuya təsir edən 3 səbəb
Hər axşam yatarkən smartfonunuzu yanınızda, hətta yastığınızın altında saxlayırsınızsa, tək deyilsiniz. Telefonlar gecənin gec saatlarında belə daimi yol yoldaşımıza çevrilib. Zənglərə, mesajlara və elektron məktublara dərhal cavab vermək mümkündür. Həmişə əlaqədə qalmaq texnologiyanın ən böyük üstünlüklərindən biri…
Xəstəliklər
July 16, 2024
Ürəkbulanma
Ürəkbulanma, mədədə yaranan və tez-tez qusma ehtiyacına səbəb olan narahat bir hissdir.
Xəstəliklər
October 15, 2026
Mədə ağrısına nə yaxşıdır? Səbəbləri, əlamətləri və müalicəsi
Yeməkdən sonra mədədə yanma, sancı və ya ağırlıq hissi demək olar ki, hər kəsə tanışdır. Çox vaxt mədə ağrısı bir neçə saata keçir, bəzən isə daha ciddi problemin xəbərçisi olur. Aşağıda ağrının niyə yarandığını, hansı hallarda təhlükəli…
Xəstəliklər
September 6, 2024
Günəş yanığı nədir? Əlamətləri və müalicə üsulları
Günəş yanığı nədir? dərinin güclü günəş işığına məruz qalması nəticəsində yaranan müvafiq nahiyənin kəskin iltihabıdır. Açıq dəri rənginə sahib olan insanlar və uşaqlar yanıq riski altındadır və günəş yanığına daha çox həssasdırlar. Günəş yanığı bədəndə geniş nahiyəli…
Gözəllik
April 5, 2024
Göz altındakı qaralıqların müalicəsi:
Gözlər altındakı tünd dairələr yuxusuzluq, stress, genetika və allergiya kimi amillərlə əlaqəli ola bilər
Uşaq sağlamlığı
July 23, 2024
Körpənizlə Səyahətə Gedərkən Götürməli Olduğunuz Əsas Əşyalar
Analıq yeni təcrübələrlə dolu maraqlı bir səyahətdir. Hər yeni təcrübə həyəcan verici, kəşf olunmamış bir macəradır. Bəs körpənizlə ilk tətildə nələrə ehtiyacınız var? Qələm və kağız götürün, siyahınızı hazırlayın və ən əsası günəş, qum və dəniz üçlüyündən…
Sağlamlıq
October 13, 2026
Kortizol nədir? Stress hormonunun orqanizmə təsiri, yüksək və aşağı kortizolun əlamətləri
Səhər oyanmağınızdan tutmuş stresli bir anda ürəyinizin döyünməsinə qədər bədəninizdə baş verən bir çox prosesin arxasında bir hormon dayanır – kortizol. Çoxumuz onu sadəcə “stress hormonu” kimi tanıyırıq. Əslində isə bu hormon demək olar ki, hər orqana…
Gözəllik
October 29, 2026
Soyuq havalarda dəriyə qulluq: Dərinizi qorumağın 11 təsirli yolu
Soyuq külək, aşağı rütubət və qızdırıcıların yaratdığı quru hava soyuq havalarda dərinin qoruyucu baryerini zəiflədə bilər. Nəticədə üz, əl və bədən dərisində quruluq, dartınma, qabıqlanma, qızartı və qaşınma yaranır. Soyuq havalarda dəriyə qulluq yalnız kosmetik görünüş üçün…
