Yemək Və Diet
October 23, 2026
Antioksidantlarla zəngin 7 meyvə və onların faydaları
Antioksidantlar nədir və orqanizmə necə təsir edir? Antioksidantlar hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici zədələnmədən qorumağa kömək edən maddələrdir. Orqanizm təbii metabolik proseslər zamanı sərbəst radikallar əmələ gətirir. Siqaret tüstüsü, havanın çirklənməsi və günəşin ultrabənövşəyi şüaları kimi xarici…
Uşaq sağlamlığı
July 23, 2024
Körpələrdə (uşaqlarda) Qızdırma
Qızdırma pediatrik təcili yardım müraciətlərinin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir.
Xəstəliklər
January 12, 2024
Mədə Ağrısı Nədir? Növləri və Müalicə Metodları
Mədə ağrısı narahat və qıcıqlandırıcı ola bilər, lakin narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edən bir neçə təbii vasitə var. Zəncəfil güclü antiinflamatuar və həzm agentidir;
Xəstəliklər
October 13, 2026
Bel Yırtığı Nədir? Əlamətləri, Səbəbləri və Müalicəsi
Bel ağrısı bir çox insanın həyatının müəyyən dövründə qarşılaşdığı sağlamlıq problemlərindən biridir. Bəzən uzun müddət oturduqdan sonra, bəzən ağır əşya qaldırarkən, bəzən də heç bir aydın səbəb olmadan bel nahiyəsində ağrı hiss edə bilərik. Ağrı ayağa yayılır,…
Xəstəliklər
October 26, 2026
Menstruasiya zamanı özünüzü niyə xəstə hiss edirsiniz? Əlamətlər və rahatlama üsulları
Aybaşı başlamazdan əvvəl şişkinlik, emosional dəyişikliklər və qarın sancıları yaşamaq geniş yayılıb. Ancaq bəzi insanlarda premenstrual sindrom (PMS) daha güclü hiss olunur: sanki qripə yoluxublar. Hər ay bir neçə gün bədən ağrısı, ciddi yorğunluq, üşütmə, ürəkbulanma və…
Sağlamlıq
October 9, 2024
Təcili Yardım Nömrələri: Həyat Qurtaran Məlumat
təcili yardım gələnə qədər xəstə vəya zərərçəkmişə əgər bilmirsinizsə müdaxilə etməyin. həkimi gözləyin Təcili yardım nömrələri hər bir insanın bilməli olduğu mühüm məlumatlardan biridir. Hər hansı bir fövqəladə vəziyyət yarandıqda və ya tibbi yardıma ehtiyac duyulduqda, təcili…
Gözəllik
October 29, 2026
Soyuq havalarda dəriyə qulluq: Dərinizi qorumağın 11 təsirli yolu
Soyuq külək, aşağı rütubət və qızdırıcıların yaratdığı quru hava soyuq havalarda dərinin qoruyucu baryerini zəiflədə bilər. Nəticədə üz, əl və bədən dərisində quruluq, dartınma, qabıqlanma, qızartı və qaşınma yaranır. Soyuq havalarda dəriyə qulluq yalnız kosmetik görünüş üçün…
Yemək Və Diet
October 20, 2026
Çovdar çörəyinin faydaları: kimlər üçün faydalıdır, kimlər yeməməlidir?
Çovdar çörəyi aşağı qlikemik indeksi, yüksək lif miqdarı və zəngin qida tərkibi sayəsində son illərdə sağlam qidalanmanın və pəhriz proqramlarının sevilən məhsuluna çevrilib. Ağ çörəklə müqayisədə qan şəkərini daha tarazlı saxlaması, uzun müddət tox tutması və həzmi…
Xəstəliklər
January 26, 2024
Sinus Baş Ağrıları: Simptomlar və Müalicəsi
Sinus baş ağrısı, sinus boşluqlarında, adətən alın, yanaqlar və gözlər ətrafında ağrı və təzyiq ilə xarakterizə olunan ümumi bir vəziyyətdir. Tez-tez sinus keçidləri allergiya, infeksiyalar və ya digər amillər səbəbindən iltihablandıqda və ya tıxandıqda baş verir. Sinus…
Xəstəliklər
September 19, 2024
Reflüks xəstəliyinin təbii yolla müalicəsi- Ən yaxşı 10 qida
Reflüks xəstəliyinin təbii yolla müalicəsi mümkündürmü? cəmiyyətdə olduqca yayılmış olan həzm sistemi xəstəliyidir. Dünyada bütün yaş qruplarında görülsə də, yaşlılarda daha çox rast gəlinir. Məqaləmizdə reflü xəstəliyinin nə olduğunu, reflünü sağaldan yaxşı qidaların nə olduğunu və pəhriz…
