Blog
August 14, 2025
Saç Tökülməsi: Səbəbləri, Müalicəsi və Qarşısını Alma Yolları
Saç tökülməsi mövsümi dəyişikliklər, stres, dəmir çatışmazlığı, hormon pozğunluqları səbəbilə baş verə bilər. Lakin uzunmüddətli saç tökülmələri ciddi xəstəliklərin əlamətlərindən biri ola bilər. Saç tökülməsi nədir? Sağlam bir baş dərisində orta hesabla 100 min ədəd saç olur…
Xəstəliklər
September 6, 2024
B12 (B12 vitamini) çatışmazlığının (defisiti) əlamətləri nələrdir?
Bədənimizdə B12 vitamini; DNT sintezi, enerji istehsalı və mərkəzi sinir sisteminin funksiyası kimi proseslərdə iştirak edən vacib bir vitamindir. Vitamin B12 təbii olaraq müxtəlif qidalarda olan suda həll olunan bir vitamindir. Vitamin bir çox qidada olsa da,…
Yemək Və Diet
October 28, 2026
Həddindən artıq protein qəbul etmək zərərlidirmi?
Zülal əzələlərin, hormonların, fermentlərin və qandakı oksigeni daşıyan hemoqlobinin yaranmasında iştirak edən əsas qida maddələrindən biridir. Buna görə də zülal sağlam qidalanmanın vacib hissəsidir. Ancaq daha çox zülal qəbul etmək həmişə daha sağlam və ya daha güclü…
Yemək Və Diet
October 19, 2026
Saç, dəri və dırnaq sağlamlığı üçün 8 faydalı qida
Saçların zəifləməsi, dərinin quruması və dırnaqların tez qırılması təkcə xarici qulluqla bağlı olmaya bilər. Gündəlik qidalanma da bu toxumaların normal fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Saç, dəri və dırnaq sağlamlığı üçün zülal, sağlam yağlar, vitaminlər və minerallarla zəngin,…
Sağlam yaşam
September 12, 2024
Soyuq suyun faydaları var?
Soyuq suyun faydaları arasında oksigenləşməni artırmaq və dərin nəfəs almağı asanlaşdırmaq daxildir. Soyuq duşun bədəni rahatlatdığı və stress səviyyəsini azaltdığı çoxdan məlumdur. Soyuq su ilə duş qəbul etmək isti duş qəbul etməkdən fərqli olduğu üçün insanlar bunu…
Xəstəliklər
September 6, 2024
Xərçəng xəstəliyinin əlamətləri nələrdir? Xərçəngdən qoruyan 10 qida
Xərçəng nədir? Sağlam hüceyrələr bölünərək, ölü hüceyrələri əvəz etmə və toxuma zədələnməsini bərpa etmə qabiliyyəti ilə yenilənir. Bu bölünmə və çoxalma DNT vasitəsilə idarə olunur və müəyyən bir nizama malikdir. Ancaq DNT-nin müəyyən qədər zədələnməsi nəticəsində bəzi…
Xəstəliklər
September 6, 2024
Günəş yanığı nədir? Əlamətləri və müalicə üsulları
Günəş yanığı nədir? dərinin güclü günəş işığına məruz qalması nəticəsində yaranan müvafiq nahiyənin kəskin iltihabıdır. Açıq dəri rənginə sahib olan insanlar və uşaqlar yanıq riski altındadır və günəş yanığına daha çox həssasdırlar. Günəş yanığı bədəndə geniş nahiyəli…
Uşaq sağlamlığı
July 30, 2024
Yeni Analar üçün Sağlam Qidalanma
Ana südü, körpənin həyatının ilk 6 ayında ehtiyacı olan hər şeyi düzgün nisbətdə ehtiva edir.
Gözəllik
October 15, 2026
Üzdə sızanaq xəritəsi: hansı nahiyə nə deməkdir?
Üzdə sızanaq hər yerdə eyni səbəbdən çıxmır: məsələn, yanaqlarda və ya saç xətti boyunca çıxan sızanaqların fərqli səbəbləri ola bilər. İnternetdə tez-tez rast gəldiyiniz “üz xəritələrini” elmi faktlara əsasən düzəltdik. Hər dəfə eyni yerdə çıxan sızanaq sizə…
Sağlamlıq
July 11, 2024
Qan Laxtalanması
Qan laxtaları, trombositlər və fibrindən ibarət gelə bənzər kütlələrdir.
