Yemək Və Diet
July 24, 2024
Qidalarda liflərin əhəmiyyəti
Yəqin ki, “daha çox lif yeyin” məsləhətini dəfələrlə eşitmisiniz. Amma lifin sağlamlığınız üçün nə qədər vacib olduğunu bilirsinizmi? Tərəvəz, meyvə, taxıl və paxlalı bitkilərdə olan pəhriz lifləri, bədənimizin həzm edə bilmədiyi qida komponentlərini əhatə edir. Lif, həll…
Gözəllik
April 5, 2024
Göz altındakı qaralıqların müalicəsi:
Gözlər altındakı tünd dairələr yuxusuzluq, stress, genetika və allergiya kimi amillərlə əlaqəli ola bilər
Yemək Və Diet
July 12, 2024
Şalfey çayının faydaları
Şalfey, elmi adı ilə Salvia officinalis, özünəməxsus aroması və geniş sağlamlıq faydaları ilə tanınan bir bitkidir.
Yemək Və Diet
July 24, 2024
Eliminasiya Pəhrizi
Eliminasiya pəhrizi, laktoza, qlüten, histamin və MSG (mononatrium qlutamat) kimi narahatlıq və ya intolerans yaradan qidaların aradan qaldırılmasına yönəlmiş bir pəhriz üsuludur. Bu yanaşma dəyişən fiziologiya və ya uzun müddət qidalanma nəticəsində problem yarada biləcək qidaları müəyyən…
Xəstəliklər
October 13, 2026
Bel Yırtığı Nədir? Əlamətləri, Səbəbləri və Müalicəsi
Bel ağrısı bir çox insanın həyatının müəyyən dövründə qarşılaşdığı sağlamlıq problemlərindən biridir. Bəzən uzun müddət oturduqdan sonra, bəzən ağır əşya qaldırarkən, bəzən də heç bir aydın səbəb olmadan bel nahiyəsində ağrı hiss edə bilərik. Ağrı ayağa yayılır,…
Sağlam yaşam
September 1, 2024
Kəklikotu haqqında məlumat -Kəklikotu Çayının faydaları nələrdir?
Kəklikotu haqqında məlumat. Qədim dövrlərdən bəri mətbəxlərdə özünə yer tapan kəklikotu, yeməklərə verdiyi ətirlə yanaşı sağlamlığa faydası ilə də tanınan bitkilərdəndir. Kəklikotu bitkisindən əldə edilən kəklikotu çayının üzərində aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, kəklikotu çayı insan sağlamlığına,…
Blog
August 14, 2025
Saç Tökülməsi: Səbəbləri, Müalicəsi və Qarşısını Alma Yolları
Saç tökülməsi mövsümi dəyişikliklər, stres, dəmir çatışmazlığı, hormon pozğunluqları səbəbilə baş verə bilər. Lakin uzunmüddətli saç tökülmələri ciddi xəstəliklərin əlamətlərindən biri ola bilər. Saç tökülməsi nədir? Sağlam bir baş dərisində orta hesabla 100 min ədəd saç olur…
Xəstəliklər
August 21, 2024
Meymun çiçəyi virusu nədir? Meymun çiçəyi virusu əlamətləri, müalicəsi
Covid-19 pandemiyasından sonra dünyanın müxtəlif yerlərində narahatlıq yaratmağa başlayan viral xəstəliklərdən biri də son zamanlarda ortaya çıxan meymun çiçəyi virusudur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına (ÜST / WHO) görə; Meymun çiçəyi virusu xəstəliyi (Monkeypox) meymun çiçəyi virusunun yaratdığı yoluxucu…
Yemək Və Diet
October 14, 2026
Konserv zəhərlənməsi: əlamətləri, səbəbləri və müalicəsi
Konservlər mövsümi məhsulları il boyu süfrəmizdə saxlamağın ən rahat yoludur. Amma hazırlanma və ya saxlanma zamanı edilən kiçik bir səhv həyati təhlükəli zəhərlənməyə yol aça bilər. Bu yazıda botulizmin necə yarandığını, hansı əlamətlərlə özünü göstərdiyini və nə…
Blog
June 16, 2025
Qulağa Su Düşməsi Nədir? Evdə Edilə Biləcək Ən Effektiv Yollar
Qulağa Su Düşməsi Niyə Baş Verir? Qulağa su düşməsi əsasən üzgüçülük və ya duş zamanı yaranır. Normalda qulaqda olan təbii yağlı maddə – serumen (qulaq kiri) suyun keçməsinin qarşısını alır. Lakin bəzi hallarda su dərinliyə keçərək orada…
