Yağlı Dəri (seborrhea) Nədir və Baxımı?

Yağlı dəri və ya seboreya, dərinin piy vəziləri tərəfindən ifraz olunan təbii yağ olan sebumun həddindən artıq istehsalı ilə xarakterizə olunan ümumi dermatoloji narahatlıqdır. Bu vəziyyət sinir bozucu qırılmalardan genişlənmiş məsamələrə və ümumi yağlı dəriyə qədər bir sıra problemlərə səbəb ola bilər.

Düzgün bilik və yanaşma ilə siz yağlı dərini effektiv şəkildə idarə edə və daha aydın, balanslı dəriyə nail ola bilərsiniz. Gəlin yağlı dəri haqqında bilmək lazım olan hər şeyi, onun səbəblərindən müalicə və profilaktika strategiyalarına qədər araşdıraq.

Yağlı dəri müalicəsi necə olur?

Yağlı dəri gündəlik problemlərdən biri ola bilər, lakin düzgün müalicə əhəmiyyətli bir fərq yarada bilər.

 Dərinizin təbii nəmini soymadan artıq yağı çıxarmaq üçün yumşaq, köpüklü təmizləyici ilə başlayın, lakin PH-ı tarazlaşdırmaq üçün spirtsiz toniklə etməyə diqqət edin. Məsamələrinizi təmiz saxlamaq üçün yağsız, komedogen olmayan nəmləndiricilərə və günəş kremlərinə üstünlük verin.

Əlavə yağ və çirkləri udmaq üçün həftədə bir və ya iki dəfə gil maskası daxil edin.

Tıxanmış məsamələrin və sızanaqların qarşısını almaq üçün salisilik turşu əsaslı məhsulla müntəzəm olaraq peeling edin. Unutmayın ki, həddindən artıq yuyulma daha çox yağ istehsalına səbəb ola bilər, buna görə də gündə iki dəfə təmizləməyə davam edin.

Balanslaşdırılmış pəhriz yemək, nəmli qalmaq və yağlı qidalardan qaçınmaq da yağ səviyyələrini idarə etməyə kömək edə bilər. Davamlı qulluq ilə sağlam, parıltısız dəri əldə edə bilərsiniz.

Yağlı dəridən necə qurtulmaq olar?

Gün ərzində artıq yağı udmaq üçün gündəlik qulluğa ləkə kağızları daxil etməklə başlayın.

Tonal kreminizin parıltısını idarə etmək və qalmaq müddətini uzatmaq üçün makiyaj tətbiq etməzdən əvvəl tutqunlaşdırıcı primerdən istifadə edin.

Yağ səviyyəsini tənzimləməyə və dərinin quruluşunu yaxşılaşdırmağa kömək edən niasinamid və retinoidlər kimi inqrediyentləri olan məhsulları daxil edin.

 Yüngül, gel əsaslı nəmləndirici əlavə yağ əlavə etmədən lazımi nəmləndirməni təmin edə bilər.

Dərindən təmizləmək və yağlılığı azaltmaq üçün kimyəvi pilinq və ya mikrodermabraziya kimi peşəkar müalicə üsullarını nəzərdən keçirin. Bundan əlavə, məsamələrin tıxanmasının qarşısını almaq üçün ağır, yağ əsaslı kosmetikadan istifadə etməyin və mineral əsaslı makiyaja keçin.

Nəhayət, ardıcıl dəriyə qulluq rejimini davam etdirin və səbirli olun, çünki əhəmiyyətli irəliləyişləri görmək üçün vaxt lazım ola bilər. Düzgün strategiyalarla yağlı dərini effektiv şəkildə idarə edə və azalda bilərsiniz.

Yağlı dərinin qarşısını necə almaq olar?

Yağlı dərinin qarşısının alınması proaktiv dəriyə qulluq rejimini qəbul etməyi əhatə edir.

Dərinizin təbii baryerini qorumaq üçün zərif, pH balanslı təmizləyicidən istifadə edərək başlayın.

Dərini qıcıqlandıran və daha çox yağ istehsalını tetikleyen sərt ovuculardan çəkinin.

Həddindən artıq qurutmadan sebuma nəzarət etmək üçün ifritə fındığı və ya yaşıl çay ekstraktı ilə tonik əlavə edin. Dərinizi yağ əlavə etmədən nəmləndirmək üçün hialuron turşusu kimi tərkibli yüngül, su əsaslı serumdan istifadə edin.

Makiyaj fırçalarınızı mütəmadi olaraq təmizləyin,  bakteriya və yağların dərinizə geri keçməməsi üçün süngərləri dəyişdirin. Məsamələri tıxanmamaq üçün komedogen olmayan məhsulları seçin.

Yağlılığa səbəb ola biləcək şəkər və süd məhsullarının qəbulunu azaltmaqla pəhrizinizə diqqət yetirin. Nəhayət, yağların və bakteriyaların yayılmasının qarşısını almaq üçün gün ərzində üzünüzə toxunmaqdan çəkinin. Bu profilaktik tədbirlər dərinizi balanslı saxlamağa və həddindən artıq yağlılığı azaltmağa kömək edə bilər.

Dərinin yağlı olmasının səbəbləri nələrdir?

Yağlı dəri, ilk növbədə, həddindən artıq sebum istehsal edən yağ bezlərinin həddindən artıq aktiv olması ilə əlaqədardır. Buna genetika də daxil olmaqla müxtəlif amillər təsir edə bilər. Valideynləriniz yağlı dəriyə sahibdirlərsə, bu xüsusiyyətin sizə keçməsi ehtimalı daha yüksəkdir.

Xüsusilə yetkinlik, menstruasiya və ya hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər də sebum istehsalını artıra bilər.

Yüksək rütubət və isti hava kimi ətraf mühit faktorları dərinizi daha çox yağlanmağa sövq edərək yağlılığı artıra bilər.

Sərt dəriyə qulluq məhsullarından istifadə dərinizi təbii yağlardan təmizləyə bilər və daha çox sebum istehsal edərək həddindən artıq kompensasiyaya səbəb ola bilər.

Pəhriz də dərinin yağlanmasında xüsusi rol oynayır; şəkər və təmizlənmiş karbohidratlarda yüksək qidalar yağ istehsalını artıran hormonal dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, stress yağlılığın artmasına səbəb ola biləcək bir hormon olan kortizolun sərbəst buraxılmasını stimullaşdıra bilər. Bu səbəbləri başa düşmək yağlı dərini effektiv idarə etməyə və müalicə etməyə kömək edə bilər.

Yağlı dəri üçün dəriyə qulluq nədir?

Yağlı dərilər üçün effektiv dəriyə qulluq dərinin nəmli qalmasını təmin edərkən sebum istehsalını tarazlaşdırmaqdan ibarətdir. Dərinizin təbii nəmini soymadan artıq yağı çıxarmaq üçün yumşaq, sulfatsız təmizləyici ilə başlayın.

 Məsamələri təmizləmək və parıltını azaltmaq üçün ifritə fındığı və ya salisilik turşu kimi inqrediyentləri olan toniklə davam edin.

Məsamələrin tıxanmasının qarşısını almaq üçün yağsız, komedogen olmayan nəmləndiricilərə və günəşdən qoruyuculara üstünlük verin. Sebum istehsalını tənzimləməyə və iltihabı azaltmağa kömək etmək üçün niasinamid və ya sink ilə bir serum əlavə edin.

Çirkləri çıxarmaq və yağı idarə etmək üçün həftədə bir dəfə gil maskası istifadə edin.

Qlikolik turşu kimi kimyəvi aşındırıcı ilə müntəzəm aşındırma tıxanmış məsamələrin və qırışların qarşısını almağa kömək edə bilər. Nəhayət, rutininizə uyğun qalın və yağ və bakteriyaların yayılmasını minimuma endirmək üçün üzünüzə toxunmayın. Düzgün məhsul və vərdişlərlə sağlam, balanslı bir dəri saxlaya bilərsiniz.

Yağlı dəri rejimi necə olur?

Yağlı dəriyə sahib olanlar üçün uyğunlaşdırılmış dəriyə qulluq rutini bütün fərqi yarada bilər. Dərinin təbii nəm baryerini soymadan artıq yağ və çirkləri təmizləmək üçün hazırlanmış yumşaq təmizləyici ilə başlayın.

Əlavə yağ əlavə etmədən dərini nəmləndirmək üçün yüngül, yağsız nəmləndirici ilə davam edin.

 Məsamələri minimuma endirməyə və parlaqlığa nəzarət etməyə kömək etmək üçün ifritə fındığı və ya çay ağacı yağı kimi inqrediyentlərdən ibarət tonik əlavə edin.

Daimi aşındırma tıxanmış məsamələrin və qırışların qarşısını almaq üçün açardır. Ölü dəri hüceyrələrini yumşaq bir şəkildə çıxarmaq və məsamələri açmaq üçün salisilik turşu və ya qlikolik turşu kimi kimyəvi aşındırıcıları seçin.

Nəhayət, günəşdən qorunmağı unutmayın. Dərinizi yağlılığı artırmadan zərərli UV şüalarından qorumaq üçün komedogen olmayan günəş kremi seçin.

Yağlı dərinin qarşısını təbii yolla necə almaq olar?

Yağlı Dəri üçün Təbii Müalicələr: 

Yağlı dərinizlə təbii şəkildə mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, bir neçə vasitə sərt kimyəvi maddələr olmadan tarazlığı bərpa etməyə kömək edə bilər.

Bal maskası ilə başlayın, çünki balın antibakterial xüsusiyyətləri məsamələri təmizləməyə və yağ istehsalını idarə etməyə kömək edə bilər.

Su ilə seyreltilmiş alma sirkəsi pH səviyyələrini tarazlaşdırmaq və artıq yağı azaltmaq qabiliyyəti sayəsində təsirli bir tonik edir.

Gil maskaları, məsələn, bentonit və ya kaolin gilindən hazırlanan maskalar, iltihabı sakitləşdirərkən yağ və çirkləri udmaq üçün əladır.

Məsamələri daraltmaq və yağ ifrazını tənzimləmək üçün təbii büzücü kimi ifritə fındıqını daxil edin. Nəhayət, aloe vera gel məsamələri tıxanmadan yağlı dərini sakitləşdirə və nəmləndirə bilər, yağlılığı təbii yolla idarə etmək üçün yumşaq, lakin təsirli bir həll təqdim edir.