Migren bütün dünyada milyonlarla insanı təsir edən ümumi və zəiflədici bir vəziyyətdir. Migrenə nəyin kömək etdiyini, mövcud müalicə üsullarını və miqrenin necə diaqnoz qoyulduğunu anlamaq bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Miqrenə nə kömək edir?
Miqren zamanı ağrı və narahatlığı azaltmağa bir neçə strategiya kömək edə bilər:
- Qaranlıq, Sakit Otaqda istirahət edin: Sensor stimulların azaldılması miqren simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər.
- Soyuq Kompress: Alın və ya boyun nahiyəsinə soyuq kompres tətbiq etmək rahatlama təmin edə bilər.
- Hidratasiya: Bol su içmək vacibdir, çünki susuzluq miqrenlərə səbəb ola bilər.
- Reseptsiz satılan dərmanlar: İbuprofen və ya asetaminofen kimi dərmanlar mülayim və ya orta dərəcəli miqren ağrısını idarə etməkdə təsirli ola bilər.
- Efir yağları: Lavanda və ya nanə yağı tətbiq edildikdə sakitləşdirici ola bilər.
Miqren Müalicəsi
Miqrenin müalicəsi kəskin və profilaktik tədbirlərə bölünə bilər. Hücum zamanı simptomları aradan qaldırmaq üçün kəskin müalicələr, miqrenin tezliyini və şiddətini azaltmaq üçün profilaktik müalicələrdən istifadə olunur.
Kəskin Miqren Müalicələri:
- Triptanlar: Sumatriptan kimi dərmanlar miqren ağrısını yüngülləşdirə bilər və tez-tez şiddətli miqrenlər üçün təyin edilir.
- QSİƏP-lər: İbuprofen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
- Anti-Bulantı Dərmanları: Bunlar miqrenlərlə əlaqəli ürəkbulanmanı idarə etmək üçün təyin edilə bilər.
Profilaktik Miqren Müalicələri:
- Beta-blokerlər: Propranolol kimi dərmanlar miqrenlərin tezliyini azalda bilər.
- Antidepresanlar: Amitriptilin kimi bəzi antidepresanlar miqrenlərin qarşısını almaqda təsirli olur.
- Qıcolma Əleyhinə Dərmanlar: Topiramat kimi dərmanlar bəzi şəxslərdə miqrenin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Botox Enjeksiyonları: Xroniki miqren üçün təsdiqlənmiş Botox inyeksiyaları baş ağrısını azalda bilər.
Miqren necə düzəldilir
Miqrenin düzəldilməsi tez-tez istirahət, dərman və həyat tərzi düzəlişlərinin birləşməsini əhatə edir. Müəyyən qidalar, stress və yuxu olmaması kimi miqren əlamətlərinin müəyyən edilməsi və qarşısının alınması hücumların tezliyini azaltmağa kömək edə bilər. Simptomları izləmək üçün miqren gündəliyi saxlamaq faydalı ola bilər.
Miqrenin qarşısının alınması üçün dərmanlar
Miqrenin tezliyini və şiddətini azaltmaq üçün profilaktik dərmanlar istifadə olunur. Bunlara daxildir:
- Beta-blokerlər: Metoprolol və atenolol kimi.
- Kalsium kanal blokerləri: Verapamil kimi.
- Antikonvulsanlar:Valproat və topiramat kimi.
- CGRP inhibitorları: Erenumab kimi yeni dərmanlar miqrenlərdə iştirak edən bir molekul olan kalsitonin geni ilə əlaqəli peptidi (CGRP) hədəf alır.
Miqren diaqnozu necə qoyulur?
Miqrenlər ətraflı tibbi tarix və simptomların təsviri əsasında diaqnoz qoyulur. Miqren üçün xüsusi testlər yoxdur, lakin həkimlər digər şərtləri istisna etmək üçün MRT və ya CT kimi görüntüləmə testləri həyata keçirə bilərlər. Baş ağrılarının tezliyi, müddəti və təbiəti ilə bağlı suallar daxil olmaqla bir tibb işçisi tərəfindən hərtərəfli qiymətləndirmə dəqiq diaqnoz üçün çox vacibdir.
Miqreni dayandırmağın yolları
Başladıqdan sonra miqren dayandırmaq üçün aşağıdakı yanaşmaları nəzərdən keçirin:
- Dərmanlar: Simptomların başlanğıcında təyin edilmiş və ya reseptsiz dərmanların qəbulu.
- İstirahət Texnikaları: Dərin nəfəs, meditasiya və ya mütərəqqi əzələlərin rahatlaması miqrenin şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
- Nəmləndirmə və Qidalanma: Nəmli qalmaq və kiçik, tez-tez yemək yemək, miqrenlərə səbəb ola biləcək qan şəkərinin düşməsinin qarşısını ala bilər.
Miqren simptomları
Miqrenin ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Vurğun ağrı: Tez-tez başın bir tərəfində.
- Bulantı və qusma: Baş ağrısı ilə müşayiət olunur.
- İşığa və səsə qarşı həssaslıq: Fotofobi və fonofobiya kimi tanınır.
- Aura:Bəzi insanlarda baş ağrısı mərhələsindən əvvəl baş verə bilən görmə pozğunluğudur.
Baş ağrıları üçün ən yaxşı reseptsiz dərmanlar
Yüngül miqrenlər də daxil olmaqla baş ağrılarını idarə etmək üçün reseptsiz (OTC) seçimlərə aşağıdakılar daxildir:
- Ibuprofen (Advil, Motrin): Ağrıları kəsmək və iltihabı azaltmaq üçün effektivdir.
- Asetaminofen (Tylenol): Ağrıları kəsmək üçün faydalıdır, lakin iltihabı azaltmır.
- Aspirin: Migreni aradan qaldırmaq üçün təsirli ola bilər, lakin bəzi insanlarda mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.
- Qarışıq dərmanlar: Asetaminofen, aspirin və kofeini birləşdirən Excedrin Migren kimi məhsullar miqren üçün xüsusilə təsirli ola bilər.
Nəticə olaraq, miqrenləri, onların simptomlarını, diaqnozunu və müalicə üsullarını başa düşmək xəstələrə onların vəziyyətini daha effektiv idarə etməyə imkan verə bilər.
